Bicampeão da NBA (2008, 2013) Ray Allen compartilhou dicas para ensinar as crianças a arremessar basquete profissionalmente.
“Quando você dá aula para uma criança, você olha as capacidades físicas dela, fazendo uma análise com as suas capacidades.
Fiquei surpreso ao ver que mesmo crianças mais velhas, de quase 17 anos, empurravam a bola sob o queixo com as duas mãos porque tinham que usar todo o corpo para gerar força suficiente. Eles não entendiam o que significava lançar a bola, então tiveram que confiar nesse movimento para dar impulso suficiente à bola.
É por isso que as crianças devem começar com uma bola menor para não desenvolverem maus hábitos à medida que crescem.
As crianças então jogam a bola com as duas mãos e depois fazem o movimento final empurrando a bola com as duas mãos. Explico a eles que a mão de apoio não vê a bola, mas apenas a da frente.
Então a primeira coisa que faço é observar as crianças segurando a bola. Na maioria das vezes coloco a bola na palma da mão. Depois mostro um exemplo: tente lançar uma bola de futebol ou uma bola de tênis. Ninguém pega a bola na parte inferior da palma. Eles pegam com os dedos e jogam fora. É a mesma coisa no basquete”, disse Allen em entrevista ao podcast JJ Redick.
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