Uma bicicleta de equilíbrio é o melhor presente para um bebê. Vamos explicar o que é e por quê

As bicicletas Balance são bicicletas “erradas” sem pedais. Eles estão conquistando lenta mas firmemente o espaço dos parques e ruas das cidades russas. #ProstoProSport respondeu a perguntas populares sobre o transporte infantil da moda.

O que é uma bicicleta de equilíbrio?

Uma bicicleta de equilíbrio é uma bicicleta de duas rodas sem pedais, projetada para correr sentado. Também é chamado de velorunner, runbike, bicicleta scooter e balanceador.

A bicicleta sem pedais foi projetada por Karl Dröze em 1817 e foi chamada por ele de “máquina de correr” (laufmaschine em alemão). Os primeiros usuários de bicicletas balanceadas foram carteiros que precisavam de um veículo simples e conveniente para entregar rapidamente a correspondência aos destinatários.

No início do século XXI, as bicicletas de equilíbrio renasceram na Europa e tornaram-se um símbolo de estilo de vida saudável para crianças em idade pré-escolar.

Por que uma criança precisa de uma bicicleta de equilíbrio?

Na verdade, tem muitas vantagens: garantia de atividade física, fortalecimento muscular, desenvolvimento de habilidades mentais, diversão interessante, variedade às caminhadas e aumento de duração e distância.

Uma criança em uma bicicleta de equilíbrio aprende o básico das regras de trânsito, percebe conscientemente o espaço ao seu redor, controla o movimento de outros objetos, entende os semáforos, atravessa a rua, para ou se move no mesmo ritmo dos pais.

Com que idade uma bicicleta de equilíbrio é adequada para crianças?

Existem plataformas de balanço onde uma bicicleta de equilíbrio é acoplada. Uma criança a partir de 1 ano pode balançar nesse desenho, montada em uma bicicleta de equilíbrio, para se acostumar com o futuro meio de transporte enquanto brinca.

Uma criança pode se movimentar (andar) em uma bicicleta de equilíbrio a partir de 1,5 a 2 anos de idade, ou seja, assim que começar a andar sozinha com confiança. O limite máximo de idade é de 6 a 7 anos; para crianças mais velhas, praticamente não são produzidas bicicletas de equilíbrio de tamanhos adequados. Não há necessidade, pois depois de andar numa bicicleta de equilíbrio, já aos 4-5 anos, as crianças podem facilmente transferir-se para uma bicicleta de duas rodas.

É seguro colocar crianças em bicicletas de equilíbrio tão jovens?

Quanto mais cedo uma criança experimentar qualquer tipo de transporte ou meio de transporte, mais fácil será e mais rápido ela o dominará. Uma criança pequena não pensa em nada, não sente medo, não tem medo de cair e faz muitas coisas intuitivamente.

Além disso, tendo aprendido a andar, as crianças entendem o quanto são mais rápidas sobre duas rodas do que sobre as próprias pernas. Que criança não gostaria de dirigir rápido?

As crianças pequenas têm medo de andar de bicicleta de equilíbrio?

Você precisa se mover em uma bicicleta de equilíbrio empurrando alternadamente o chão com os pés. Andar de bicicleta de equilíbrio não é assustador porque os pés da criança sempre conseguem sentir a superfície da estrada.

Algumas crianças imediatamente pegam uma bicicleta de equilíbrio e andam sem parar. Outras crianças são muito cautelosas e nem sentam na sela na primeira vez. Às vezes uma criança pode andar pela casa com uma bicicleta de equilíbrio entre as pernas por duas semanas ou dois meses, isso é normal.

O mais importante é que a criança se sinta segura: para que tenha a certeza de que pode ficar em pé sobre as duas pernas a qualquer momento. Deixe o bebê andar com uma bicicleta de equilíbrio, aprenda a controlar o volante e comece a “confiar” no selim. Não force, não apresse as coisas e deixe a criança passar por todas essas etapas no seu próprio ritmo.

Por que o exercício é importante desde cedo?

Durante a idade pré-escolar (até 7 anos), as crianças passam por um intenso crescimento dos membros e sofrem mudanças fundamentais no corpo.

A mobilidade física contribui para a correta formação do esqueleto, o desenvolvimento e fortalecimento do espartilho muscular, o desenvolvimento do aparelho vestibular e o aumento da coordenação geral. Além disso, uma bicicleta de equilíbrio ajuda a prevenir pés chatos.

Por que uma bicicleta de equilíbrio é melhor do que uma scooter?

A carga nas costas e nos músculos das pernas da criança ao andar em uma bicicleta de equilíbrio é distribuída uniformemente, ao contrário de andar em uma scooter.

Em uma bicicleta de equilíbrio, a criança usa alternadamente ambas as pernas para empurrar, o que faz com que sua coluna não se dobre e os músculos do corpo se desenvolvam corretamente.

Ortopedistas e osteopatas aconselham o uso de uma bicicleta de equilíbrio em vez de uma scooter como principal meio de transporte das crianças. Por que?

Ao andar de bicicleta de equilíbrio, a criança involuntariamente dá os chamados passos cruzados ou rastejamentos cruzados. A ideia é simples: um ombro se inclina em direção à coxa da perna oposta e vice-versa, isso é muito parecido com uma marcha. Esses movimentos simples ajudam a melhorar a função cerebral, coordenar e estabelecer o funcionamento adequado de ambos os hemisférios.

O cérebro parece ligar completamente, usa todo o seu potencial, a vitalidade de todo o organismo aumenta, enquanto os músculos funcionam de forma correta e coordenada.

A criança aprende a ver a situação, o ambiente ao seu redor, tanto em geral quanto em detalhes, e o pensamento criativo, imaginativo e lógico-verbal se desenvolve. É difícil superestimar os benefícios desses movimentos - esta é a chave para o funcionamento correto e coordenado de todo o organismo.

Onde você pode andar de bicicleta de equilíbrio?

Em todos os lugares. Onde um pedestre puder passar, uma bicicleta de equilíbrio passará. Calçadas da cidade, becos de parques, intermináveis ​​​​corredores de shopping centers, florestas, praias - não há restrições.

No início, o bebê pode ter problemas para subir escadas, mas isso é uma questão de experiência e ajuda dos pais.

Para esquiar na neve no inverno, as bicicletas de equilíbrio são equipadas com acessórios especiais nas rodas em forma de miniesquis.

Qual a utilidade de uma bicicleta de equilíbrio para os pais?

Além de cuidar da saúde do bebê, uma bicicleta de equilíbrio para os pais é uma forma comprovada de dar vazão à energia irreprimível das crianças. Uma criança “desenrolada” fica calma, tem um apetite invejável e adormece bem.

Além disso, uma criança que anda de bicicleta balanceada é independente e móvel, o que é muito cómodo para longas caminhadas, longas visitas a grandes centros comerciais e também durante as férias.

As bicicletas Balance são compactas; se necessário, um adulto pode carregá-las facilmente em uma mão ou, usando uma alça de transporte especial, no ombro. Você também pode pendurar a bicicleta de equilíbrio na alça do carrinho, o que é muito conveniente para caminhar com duas ou mais crianças pequenas.

A bicicleta de equilíbrio cabe facilmente no porta-malas de qualquer carro, mesmo quando parece lotado. Você pode levar uma bicicleta de equilíbrio no avião (muitas companhias aéreas permitem que ela, como um carrinho de bebê, seja despachada na rampa de embarque). Em outro caso, a bicicleta balanceada pode ser embalada diretamente em uma mala, após a retirada das rodas.

Qual esteira escolher?

Uma bicicleta de equilíbrio correta e útil é de duas rodas, com pneus padrão, que forçarão a criança a se equilibrar, manter o equilíbrio e manobrar enquanto se move.

As bicicletas de equilíbrio (macas) de três ou quatro rodas, que proporcionam imediatamente à criança uma posição estável e passiva no veículo, não são adequadas para o desenvolvimento físico e fortalecimento do corpo. Também não são inadequadas as bicicletas de equilíbrio de duas rodas com rodas de plástico muito largas que funcionam como um suporte confiável, mesmo que a criança fique relaxada no selim, sem se mover.

O peso é importante na escolha de uma bicicleta de equilíbrio?

O peso de uma bicicleta de equilíbrio não é uma característica tão importante na hora de escolhê-la. Ao andar de bicicleta, a diferença entre uma bicicleta relativamente leve e uma bicicleta relativamente pesada para uma criança não será sentida.

Também não importa de que material é feito o quadro da bicicleta de equilíbrio - existem bicicletas de alumínio, plástico e madeira.

Quais rodas de bicicleta de equilíbrio são melhores - infláveis ​​ou de polímero?

Há muita polêmica sobre esse tema, mas vale atentar para as principais diferenças.

Rodas de polímero. Mais: leve; não pode ser perfurado. Menos: eles não amortecem a estrada; parecer “mais barato”; tamanho até 12 polegadas.

Rodas infláveis. Mais: passeio tranquilo (depreciação); aparência elegante; tamanho maior.

Menos: pode ser perfurado; peso pesado.

Dicas para os pais

Configure a bicicleta de equilíbrio corretamente para o seu filho.

Os parâmetros mais importantes são a altura do selim e a altura do guiador. Posicione o selim de forma que, quando o seu filho se sentar na bicicleta de equilíbrio, os pés fiquem apoiados no chão e os joelhos ligeiramente dobrados. Outra forma: meça a parte interna da perna da criança e subtraia 2 a 3 cm dela. Instale o selim na altura resultante.

Ajuste o guiador de acordo com a altura do selim - deve ficar aproximadamente na altura da barriga da criança.

Lembre-se de que as crianças crescem rapidamente e você precisará alterar as configurações do selim e do guidão a cada 2 meses.

A condução deve ser sempre feita apenas com capacete de bicicleta.

Por que um capacete é tão importante? Mesmo uma queda em baixa velocidade pode resultar em ferimentos graves na cabeça, concussão ou fratura do crânio. Acredite, antes de mais nada, que capacete é necessário, é segurança e proteção à saúde.

Quando uma criança é pequena, ela pode não querer colocar um objeto estranho na cabeça. A tarefa dos pais é ser consistente, persistente e amigável neste assunto.

Você pode escolher na loja exatamente o capacete de bicicleta que seu filho vai gostar.

Apoie seu filho, não a bicicleta de equilíbrio.

Os adultos desejam instintivamente ajudar a criança a permanecer na bicicleta e protegê-la de quedas. Não faça isso!

A própria criança precisa sentir a inclinação da bicicleta de equilíbrio ao se movimentar para evitar que ela caia. Se um adulto segura a bicicleta de equilíbrio quando ela começa a cair, a criança acredita erroneamente que o momento mais seguro é inclinar a bicicleta de equilíbrio para o lado.

Se você acha que seu filho precisa de algum apoio, você pode segurá-lo pelas costas da camiseta ou jaqueta, ou simplesmente colocar a mão nas costas dele, para que ele se sinta seguro.

Inspire seu filho, não o ensine.

Uma bicicleta de equilíbrio desperta um interesse natural na criança. Simplesmente incentive e elogie seu filho toda vez que ele subir na bicicleta de equilíbrio.

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No início, você achará fácil acompanhar seu bebê em uma bicicleta de equilíbrio. E então esteja preparado para o fato de que você terá que comprar uma bicicleta ou scooter para manter a velocidade do pequeno ciclista.